„Ich weiß, dass Rauchen ungesund ist – aber ich schaffe es einfach nicht.“
Vielleicht haben Sie schon mehrmals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Trotzdem greifen Sie in bestimmten Situationen wieder zur Zigarette. Das bedeutet nicht, dass Ihnen die Willenskraft fehlt.
Rauchen ist häufig mit Stress, innerer Anspannung und persönlichen Bedürfnissen verbunden. Die Zigarette steht dann beispielsweise für eine Pause, Beruhigung, Belohnung oder einen kurzen Moment nur für sich.
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Genau dieser Frage gehen wir gemeinsam nach. Ich schaue nicht nur auf die Zigarette, sondern auch darauf, warum es bisher noch nicht geklappt hat:
Ich selbst habe viele Jahre geraucht und kenne den inneren Widerspruch zwischen „Ich möchte aufhören“ und „Ich schaffe es trotzdem nicht“. Deshalb erleben Sie bei mir keine Vorwürfe und kein starres Standardschema.
Bei meiner Rauchentwöhnung verbinde ich individuell abgestimmte Hypnose mit verschiedenen Techniken zur Regulation des Nervensystems und zur Entspannung.
Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Möglichkeiten, mit Stress und Anspannung anders umzugehen. Kleine Übungen helfen Ihnen dabei, die neuen Erkenntnisse auch nach der Sitzung in Ihren Alltag zu übertragen.
Ein rauchfreies Leben bedeutet nicht nur, etwas aufzugeben. Sie gewinnen mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensqualität. Gleichzeitig sparen Sie das Geld, das Sie möglicherweise über viele Jahre täglich für Zigaretten ausgegeben haben – eine Ersparnis, die bereits nach kurzer Zeit deutlich spürbar werden kann.
Die Rauchentwöhnung ist in meiner Praxis in Issum am Niederrhein oder online möglich.
Basis-Sitzung – 2 Stunden | 350 €
Intensivprogramm – 2 Stunden Ersttermin + 2 Folgetermine à 60 Minuten | 500 €
Gemeinsam finden wir heraus, was hinter Ihrem Rauchverhalten steckt: wann das Verlangen besonders stark wird, welche Funktion die Zigarette in diesem Moment erfüllt, was Sie stattdessen wirklich brauchen und welche neuen Möglichkeiten zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.
In einer Basis-Sitzung von etwa zwei Stunden verbinde ich individuell abgestimmte Hypnose mit Techniken zur Regulation des Nervensystems und zur Entspannung (350 €).
Kleine Übungen helfen Ihnen dabei, die neuen Erkenntnisse auch nach der Sitzung in Ihren Alltag zu übertragen.
Wer zusätzliche Begleitung wünscht, wählt das Intensivprogramm mit zwei Folgeterminen à 60 Minuten (500 €).
Möchten Sie herausfinden, was wirklich hinter Ihrem Rauchverhalten steckt?
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